SVVad är Moringa Tea, Vilka är fördelarna med Moringa Tea?
Moringa te är ett te som erhålls från bladen från växten som kallas Moringa Oleifera och har nyligen blivit populärt i vårt land. Moringaväxten är också känd som en mirakelväxt eftersom alla delar av den, från dess rötter till bladen, är mycket användbara. Moringa, eller dess fullständiga namn Moringa Oleifera, är en medicinalväxtart som är infödd i Indien och som även odlas i andra länder som Pakistan, Nepal och Filippinerna. Det har använts i generationer i östländer för att förebygga och behandla många sjukdomar som diabetes, hjärtsjukdomar, anemi och artrit.
Alla delar av Moringaväxten som rot, bark, löv, frö, blomma, kokong och frukt är en ätbar källa till helande. Det är dock vanligare att använda dess pulveriserade blad som ett naturligt kosttillskott. Moringaväxtens blad anses vara en riktig mirakelmat i många länder i världen.
Fördelarna med Moringa te
Som nämnts ovan används Moringa som en traditionell medicin för många sjukdomar. Moringa-te , erhållet från moringa-blad, konsumeras mest i vårt land och dess bantningsegenskaper är allmänt kända. Förutom dess bantningsfunktion har moringablad många vetenskapligt stödda hälsofördelar med sitt rika mineral- och näringsinnehåll. Speciellt de som konsumerar moringa-te märker regelbundet dessa fördelar på kort tid.
- Moringablad är en rik källa till vitaminer, mineraler och aminosyror. Den innehåller betydande mängder vitamin A, C och E. Den är också rik på kalcium, kalium och protein.
- Moringa innehåller antioxidanter som kallas flavonoider, polyfenoler och askorbinsyra i sina blad, blommor och frön. Antioxidanter är molekyler som bekämpar cellskador och inflammation. En studie fann att näringstillskottet som erhålls från löv har högre antioxidantegenskaper än blommor och frön.
- Det är fördelaktigt för att skydda ögonhälsan med den höga koncentrationen av vitamin A det innehåller.
- Det reglerar matsmältningssystemets funktion och hjälper till att eliminera problemet med förstoppning.
- Det påskyndar ämnesomsättningen och förhindrar fettlagring i kroppen. Det ger också en känsla av fullkomlighet. Således är det fördelaktigt för hälsosam viktminskning.
- Moringa blad är en naturlig anti-aging produkt. Hudens åldrande saktar ner hos dem som dricker moringa te regelbundet . Dessa människor har vackrare och yngre hud. De positiva effekterna av te är också synligt märkbara på hår och naglar. Moringapuder kan även användas som hudmask.
- Moringa bladpulver är effektivt för att sänka kroppens glukosnivåer och minska cellskador hos diabetespatienter. Det har observerats att det minskar blodsocker och kolesterol vid regelbunden användning.
- Eftersom det sänker kolesterolnivåerna i blodet, ger det skydd mot hjärtsjukdomar och åderförkalkning.
- Det är känt att det också är fördelaktigt för att skydda hjärnans funktioner. Därför används det också vid behandling av Alzheimers sjukdom.
- Det hjälper till att skydda leverns hälsa med sina antioxidantegenskaper.
Hur använder man moringa te?
Moringa-te säljs mestadels i form av tepåsar i Turkiet. Av denna anledning är den extremt enkel och praktisk att använda och förbereda. Tepåsar kan enkelt förberedas och konsumeras genom att hälla kokande vatten över dem och låta dem dra i 4-5 minuter. Att konsumera moringate regelbundet varje dag på morgonen och kvällen betyder att du snart kommer att börja se fördelarna.
Biverkningar av moringa te
Moringa-te, som har extremt fördelaktiga egenskaper, har några kända biverkningar. Även om dessa inte är särskilt viktiga effekter, kommer det att vara användbart att veta. Dessa biverkningar, som är extremt sällsynta:
- Halsbränna
- Diarre
- Illamående
- Det kan anges som sammandragning i livmodern.
Gravida kvinnor bör inte dricka moringate eftersom det kan orsaka sammandragning i livmodern och leda till missfall, även om det är sällsynt .